HÃY PHÁT HUY TÍNH THIỆN
ĐẠT LAI LẠT MA
CHÂN HUYỀN CHUYỂN DỊCH
Như tôi đã nói trước đây, lòng từ bi của bạn tùy thuộc vào trình độ hiểu biết (trí tuệ). Nó có thể bắt nguồn từ sự hiểu biết về chân lý thực tại, từ sự giác ngộ về vô thường của vạn hữu hoặc từ sự tỉnh thức về đau khổ của chúng sinh. Tùy trí tuệ và tri kiến của bạn về chân lý của thực tại mà bạn trải qua các kinh nghiệm thực chung của lòng từ bi. Theo quan điểm Phật giáo, từ bi và trí tuệ rất thiết yếu. Từ bi và trí tuệ rất lương thiện và trí tuệ như một con người có khả năng. Nếu có cả hai đức tính này thì đó là điều rất hữu hiệu.
Tôi nhận thấy từ bi, tình thương và sự bao dung là nền tảng của tất cả các tôn giáo khác nhau, dù đó là tôn giáo hay triết lý. Dù có sự khác biệt căn bản giữa các tôn giáo, tỷ như sự chấp nhận có đấng Sáng tạo hay không, mọi tôn giáo đều dạy chúng ta cùng một thông điệp: hãy làm người tốt bụng. Tất cả đều nhấn mạnh vào lòng từ bi bác ái và bao dung tha thứ. Ngày xưa, khi các tôn giáo phát triển tại các địa phương khác nhau, không có nhiều thông tin với nhau, thì không có nhu cầu cần có nhiều tín ngưỡng khác nhau. Nhưng ngày nay, thế giới được thu nhỏ hơn nhiều, và các tôn giáo có rất nhiều thông tin với nhau. Tôi nghĩ rằng với các điều kiện này, thì chuyện đa tôn giáo là điều rất cần thiết. Một khi bạn nhìn vào các nghiên cứu vô tư và khách quan của nhiều thế kỷ qua, bạn sẽ thấy rất nhiều lý do để có lòng kính trọng đối với các tôn giáo khác nhau. Cuối cùng, con người ta có rất nhiều tình trạng tâm thần khác nhau, nên điều giản dị là một tôn giáo dù sâu xa tới đâu cũng không thể đáp ứng được tất cả các loại tâm tình đó.
Ngày nay, dù sống giữa môi trường có nhiều truyền thống tín ngưỡng, đa số người ta vẫn không thấy tôn giáo nào hấp dẫn họ. Trong 5 tỷ người, tôi tin rằng chỉ có chừng một tỷ có sự thực hành tín ngưỡng tâm linh. Nhiều người nói rằng "gia đình tôi căn bản là Thiên chúa giáo, Hồi giáo hay Phật giáo, nên tôi là tín đồ đạo Chúa, đạo Hồi hay đạo Phật." Nhưng người có tín ngưỡng thật sự, thí dụ như người nói tôi đạo Thiên chúa, là người khi gặp khó khăn, phải biết nhớ tới Chúa , biết cầu nguyện và không để các cảm nghĩ bất thiện phát tác...Số người đó, không nhiều hơn 1 tỷ được. Số còn lại, 4 tỷ người, tôi cho họ không có niềm tin tôn giáo. Vậy thì một tôn giáo không thể đáp ứng nhu cầu của tất cả nhân loại. Nhiều tín ngưỡng là điều cần thiết và có ích lợi, nên chuyện quan trọng là các tôn giáo nên hợp tác, làm việc và sống chung hòa hợp với nhau để hỗ trợ giúp đỡ nhau. Ngày nay đã có những phát triển theo hướng lạc quan này, và tôi nhận thấy các tôn giáo ngày càng tới gần nhau hơn.
Sau khi suy ngẫm, nhận ra những khuyết điểm của các cảm nghĩ ích kỷ, và những hệ quả tích cực của cách suy nghĩ hiểu biết về sự tốt đẹp của kẻ khác, cũng như làm sao để tạo phúc lợi cho họ, Phật giáo đề nghị ra một phương cách huấn luyện đặc biệt, gọi là phép tu tập cho và nhận Tonglen".
Phép huấn luyện này chuyên giúp bạn trau dồi khả năng từ mẫn đối với chúng sinh. Việc chính là bạn hình dung, nhận vào người bạn tất cả các đau khổ (các tâm thức và cuộc sống tiêu cực) của chúng sinh, và đem tặng hay chia sẻ hết tất cả những gì tốt đẹp của bạn cho họ, như của cải, hạnh phúc, các năng lượng tích cực trong tâm thức v.v... Phép hành trì đó, dù thực ra nó không làm cho các chúng sinh bớt đau khổ, nhưng nó giúp bạn sản sinh ra được nhiều đức tính tốt. Về tâm lý, bạn sẽ được chuyển hóa và tình thương, lòng từ bi trong bạn được phát triển nhiều hơn.
Áp dụng phép hành trì này trong đời sống hàng ngày, bạn sẽ nhận được rất nhiều năng lượng và sức mạnh cho tâm tình và sức khỏe của bạn. Vậy dù cho bạn có tôn giáo hay không, nếu bạn thấy phép hành trì này có giá trị, thì cũng cứ thử làm để phát triển những tánh thiện của con người.
Một điều bạn cần biết là những chuyển hóa tâm thức đó không dễ dàng và cần nhiều thời gian. Tôi nghĩ rằng một số người Tây phương, xứ của kỹ thuật tiến bộ, thường nghĩ rằng mọi chuyện đều có thể xảy ra một cách tự động. Bạn đừng mong sự chuyển đổi tâm thức này có thể xảy ra trong một thời gian ngắn, điều đó bất khả! Nên nhớ như vậy và liện tục cố gắng, trong vòng 1 năm, 5 hay 10 , 15 năm, bạn sẽ thấy vài chuyển đổi. Tôi lắm lúc cũng thấy sự hành trì này rất khó khăn. Tuy nhiên tôi thật sự tin rằng phương pháp này cực kỳ hữu ích.